《p》《span class=“legendSpanClass”》广州《span》《span class=“legendSpanClass”》2025年6月27日《span》 美通社 -- 2025年5月，为积极响应教育部《新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》及全国学生心理健康宣传教育月号召，全国各地高校纷纷开展了形式多样的心理健康宣传活动。期间，玛氏箭牌旗下品牌益达口香糖走进全国24所高校，开展面向大学生群体的"；自在心理月"；活动，旨在为年轻学子提供触手可及的情绪调节方案——咀嚼口香糖，助力他们在面对学业压力与生活挑战时，轻松切换"；自在模式"；，保持好状态。《p》 《div class=“PRN_ImbeddedAssetReference” id=“DivAssetPlaceHolder9147”》 《p style=“TEXT-ALIGN： center； WIDTH： 100%”》《a href=“https：mma。prnasia。commedia227198941。html” target=“_blank” rel=“nofollow” style=“color： #0000FF”》《img src=“https：mma。prnasia。commedia227198941。jpg？p=medium600” title=“浙江大学自在心理月设咀嚼益处科普区” alt=“浙江大学自在心理月设咀嚼益处科普区” 》《a》《br 》《span》浙江大学自在心理月设咀嚼益处科普区《span》《p》 《div》 《p》课堂答辩心跳加速、期末复习频频分神、考试前紧张手抖。。。。。。当代青年正陷入"；情绪过山车"；的常态化挑战。据中国科学院心理研究所《中国国民心理健康发展报告（2023~2024）》显示，18-24岁青年群体中，超62%的青年因学业压力感到焦虑，48%在重要场合前会出现心悸、思维空白等紧张反应《sup》《span id=“spanHghlt423b”》[1]《span》《sup》。在快节奏时代里，年轻人亟需简单易行、触手可及的情绪调节方式，为紧绷的生活注入轻松调剂，回归自在好状态。《p》 《p》《b》融合趣味与科普，传递《b》《b》"；自在"；价值《b》《p》 《p》益达口香糖"；自在心理月"；活动深度融入校园生活，覆盖校园集市、游园会、路演、心理作品展、主题晚会及庆典等多种场景。活动通过科普宣教与趣味互动相结合的形式，可视化地传递嚼口香糖的"；情绪价值"；，让咀嚼口香糖益处的科学机理可见可感。科普海报现身教学楼、食堂等学生高频活动区域，鼓励学子们随时随地"；嚼两粒"；，用轻松的方式调节情绪，自在生活。同时，品牌通过小红书创作征集活动吸引学生们打开脑洞，结合学习生活场景分享体验，拓展活动影响力。《p》 《div class=“PRN_ImbeddedAssetReference” id=“DivAssetPlaceHolder4976”》 《p style=“TEXT-ALIGN： center； WIDTH： 100%”》《a href=“https：mma。prnasia。commedia22719895WechatIMG702。html” target=“_blank” rel=“nofollow” style=“color： #0000FF”》《img src=“https：mma。prnasia。commedia22719895WechatIMG702。jpg？p=medium600” title=“中国科学院深圳先进技术研究院、中山大学、重庆大学、汕头大学启动益达自在心理月” alt=“中国科学院深圳先进技术研究院、中山大学、重庆大学、汕头大学启动益达自在心理月” 》《a》《br 》《span》中国科学院深圳先进技术研究院、中山大学、重庆大学、汕头大学启动益达自在心理月《span》《p》 《div》 《p》面对6月考试周临近带来的学业压力，益达特别准备了内含口香糖和科普手册的"；自在包"；，陪伴学生动脑来两粒，嚼出自在好状态！《p》 《div class=“PRN_ImbeddedAssetReference” id=“DivAssetPlaceHolder7760”》 《p style=“TEXT-ALIGN： center； WIDTH： 100%”》《a href=“https：mma。prnasia。commedia227198963。html” target=“_blank” rel=“nofollow” style=“color： #0000FF”》《img src=“https：mma。prnasia。commedia227198963。jpg？p=medium600” title=“北京师范大学学子踊跃打卡 领取益达口香糖自在包” alt=“北京师范大学学子踊跃打卡 领取益达口香糖自在包” 》《a》《br 》《span》北京师范大学学子踊跃打卡 领取益达口香糖自在包《span》《p》 《div》 《p》参与活动的年轻人纷纷表示，此次体验既富趣味性又具实用性："；以往总觉得放松需要专门安排时间，现在发现咀嚼口香糖就能快速调整状态。复习烦躁时嚼两粒，真的能感受到思路打开。"；《p》 《p》《b》跨世纪科学实证，咀嚼口香糖益处多《b》《p》 《p》咀嚼口香糖缓解紧张情绪的作用，早在上世纪三十年代就被关注。有研究表明，在压力感受下，咀嚼口香糖的时候人们的状态明显放松了《sup》《span id=“spanHghlt152c”》[2]《span》《sup》。研究还发现，在受到急性压力的情况下，咀嚼口香糖对情绪有积极的影响《sup》《span id=“spanHghltf840”》[3] [4]《span》《sup》，缓解了人们的焦虑水平。《p》 《p》口香糖也是面对"；脑力挑战"；的秘密武器。北京大学心理学系在嚼口香糖对大脑活动影响的试验中还发现：咀嚼口香糖能提高部分脑区的血流和供氧水平，其中就包括与注意力相关的扣带回脑区《sup》《span id=“spanHghlt6f60”》[5]《span》《sup》。当感觉注意力不集中时，也可以嚼一嚼口香糖。《p》 《p》中山大学心理学系教授高定国介绍："；咀嚼口香糖是一种半自动化的行为，属于意识和无意识自动化反应之间的一种介入的状态。这个这种活动有利于保持大脑或者身体在一定的活性水平上，也就是说，咀嚼口香糖对注意力有提升和帮助作用。"；《p》 《p》《b》"；自在搭子"；口香糖，陪伴青年多元成长《b》《p》 《p》益达口香糖的"；自在陪伴"；早已延伸至多种场景：从蓝翔"；十大快刀王争霸赛"；到北大"；未名杯"；辩论赛，益达正在嚼进新一代，成为年轻学子们的"；自在搭子"；，助力他们随时随地缓解临场小紧张；运动赛场亦常见运动员嚼一嚼口香糖，缓解紧张情绪。《p》 《p》作为始终与青年群体同频共振的品牌，益达通过多样的触点传递 "；自在生活方式"；，鼓励年轻人嚼嚼口香糖，以缓解焦虑，放松心情，用更好的状态迎接未来。益达也希望与年轻人一路相伴，从学术赛场到人生舞台，从考试季到求职季，成为陪伴他们时刻保持好状态的"；自在搭子"；，助力年轻人的生活更自在、更轻松、更有趣。《p》 《p》 ；《p》 《div》 《table border=“0” cellspacing=“0” cellpadding=“1” class=“prnbcc”》 《tbody》 《tr》 《td class=“prngen2” colspan=“1” rowspan=“1”》《p class=“prnml4”》《span class=“prnews_span”》《span class=“prnews_span”》《sup》[1]《sup》《span》。 中国科学院心理研究所。 （2025）。 中国国民心理健康发展报告（2023~2024） [*National mental health development report of China （2023-2024）*]。 社会科学文献出版社（北京）。《span》《p》 《td》 《tr》 《tr》 《td class=“prngen2” colspan=“1” rowspan=“1”》《p class=“prnml4”》《span class=“prnews_span”》《span class=“prnews_span”》《sup》[2]《sup》《span》。Hollingworth HL。 CHEWING AS A TECHNIQUE OF RELAXATION。 Science。 1939；90（2339）：385-387。 doi：10。1126science。90。2339。385《span》《p》 《td》 《tr》 《tr》 《td class=“prngen2” colspan=“1” rowspan=“1”》《p class=“prnml4”》《span class=“prnews_span”》《span class=“prnews_span”》《sup》[3]《sup》《span》。Scholey A， Haskell C， Robertson B， Kennedy D， Milne A， Wetherell M。 Chewing gum alleviates negative mood and reduces cortisol during acute laboratory psychological stress。 Physiol Behav。 2009；97（3-4）：304-312。 doi：10。1016j。physbeh。2009。02。028《span》《p》 《td》 《tr》 《tr》 《td class=“prngen2” colspan=“1” rowspan=“1”》《p class=“prnml4”》《span class=“prnews_span”》《span class=“prnews_span”》《sup》[4]《sup》《span》。Morinushi T， Masumoto Y， Kawasaki H， Takigawa M。 Effect on electroencephalogram of chewing flavored gum。 Psychiatry Clin Neurosci。 2000；54（6）：645-651。 doi：10。1046j。1440-1819。2000。00772。x《span》《p》 《td》 《tr》 《tr》 《td class=“prngen2” colspan=“1” rowspan=“1”》《p class=“prnml4”》《span class=“prnews_span”》《span class=“prnews_span”》《sup》[5]《sup》《span》。岳珍珠， 黄立， 周晓林。 口香糖咀嚼的脑机制[J]。 心理科学， 2006， 29（5）《span》《p》 《td》 《tr》 《tbody》 《table》 《div》 《p》 ；《p》 《p》 ；《p》 《p》 ；《p》 《div class=“PRN_ImbeddedAssetReference” id=“DivAssetPlaceHolder0”》 《div》 《img alt=“” src=“https：rt。prnewswire。comrt。gif？NewsItemId=ZH19371&；Transmission_Id=202506262200PR_NEWS_ASPR_____ZH19371&；DateId=20250626” style=“border：0px； width：1px； height：1px；” 》